坚持泡脚的好处

1、促进体内的血液循环 每天坚持泡脚能够加速血流的速度，从而起到促进血液循环的功效，同时对血压也有明显调节作用。 2、改善失眠，缓解压力 每天坚持泡脚能够协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，缓解情绪紧张以及精神压力过大的情况，从而起到促进睡眠的效果，对于睡眠质 … 阅读全文