让孩子情绪稳定的四种物质

以下四种物质让孩子情绪稳定，内心强大，幸福感强。 1、多巴胺--立刻快乐、短暂、易上瘾 比如玩游戏，吃个冰激凌，看一集动画片，都能产生多巴胺，给人一种短暂的快乐。 2、内啡肽--需要长期坚持才能得到 比如，跑完一场马拉松， 做完一个项目，这种幸福感成就感会比多 … 阅读全文